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你/妳們會不會?
每次健身完就會飢餓感衝腦
可是，臨時又找不到適合ㄔ的飲食?
等自己做好料理時
也過了補充的時機?
現在，現在，不擔心惹
姐發現超適合健身後ㄔ的沙拉
OMG......
好吃又不會過飽
全食物，又均衡
今天試吃
###Up的健身嫩雞胸肉沙拉###
真的沒在開玩笑
我愛上他惹....
依照 碳水化合物:蛋白質~2:1的比例
吃7分飽有均衡的飲食
我今天搭配Up自己開發的紅酒醬
美味加分，又沒有負擔
逆看看內容物滿分
運動健身後，滿足感破表
400卡:碳水58%蛋白質28%/脂肪14%
內容物:美生菜，蘿蔓，雞蛋，地瓜，鳳梨，小黃瓜，甜椒，黃豆，玉米，南瓜，杏仁，紅黎麥，螺旋麵，豌豆苗。。。
還再擔心運動後不知道吃什麼嗎？
我不害怕惹...超推薦，超推薦，超推薦
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